2004年12月，参演人物历史剧《恰同学少年》，饰演长沙商会陶会长的女儿陶斯咏；6月，参演青春偶像剧《你一定要幸福》，饰演明真的姐妹陈瑶；9月，参演伦理剧《舞台姐妹》，饰演菜花。
2008年4月，参演由导演黄健中执导的古装剧《母仪天下》，饰演许娥；6月，参演全国首部赈灾电影《前方后方》，饰演身患重症，依然坚强的坚守着本职工作的女医生宋湘宁；随后，参演长篇军旅电视剧《人间正道是沧桑》，饰演护士范媛；10月，参演年代戏《阳光普照大地》，饰演邹狄克的妻子苏慰慈。
2009年，主演电视剧《决战黎明》，饰演内心似火，对世俗不屑一顾，对革命充满激情的向红。
2010年，参演由金舸执导的电影《心灵风暴》，饰演命运多折的妹妹宋美奂。同年，主演沈严执导的讲述唯美又令人心疼故事的都市剧《恋人》，饰演婉约清新又善良的静茹。同年主演习辛执导的《七妹》，饰演内心充满阳光、永不言败的女一号七妹。
2011年，参演由张黎执导的史诗剧《圣天门口》，并凭借此剧，获得第19届上海电视节 “白玉兰”最具人气女演员提名；同年，参演周小刚执导的家庭情感戏《咱家那些事》，饰演位四川农村姑娘红妹。
2012年6月，参演高群书执导的推出首部平民剧《我们的生活比蜜甜》，饰演马家二女儿马玉英；12月，参演由滕文骥执导的情感年代剧《天伦》，饰演梅玉娟的女儿裴玉珠。
2013年，参演阎建纲执导的改编自历史故事的古装剧《赵氏孤儿案》，饰演剧中程婴的妻子“宋香”一角，挑战大年龄跨度，与吴秀波上演悲情夫妻；同年，参演梦继导演的平民古装剧《皮五传奇》，饰演县衙师爷孙大理的女儿，皮五妻子孙孝姑。
2014年参演刘淼淼执导的折射社会变迁的电视剧《我们光荣的日子》，饰演孙四海妻子，性格泼辣，十分直爽的淳朴女子王小兰；同年，出演职场爱情剧《爱情没有暂住证》。
2015年8月，搭档“小包总”杨烁主演《梦想年华大三线》一人分饰两角“向晴”“孙俪”；10月，主演了情感励志剧《三妹》，饰演民办老师，命运挫折的“何三妹”，并演唱了主题曲《不染》。
2016年11月，确定加盟出演电影《建军大业》；9月，练练确认加盟编剧于正的神话剧《朝歌》，饰演帝辛妃子，黄飞虎之妹黄烟若“黄妃”一角。
2017年，作为补位歌手参加北京卫视明星跨界音乐节目《跨界歌王第二季》并演唱歌曲《野百合也有春天》为平凡人发声，赢得观众与媒体的一致称赞。
