2006年,海陆出演个人荧幕处女作《现代美女》,从而正式进入演艺圈。2007年,出演爱情电影《腕带之恋》,在片中饰演对爱充满了渴望和幻想的蛋糕店店员丹丹。
2008年,与何冰、陈小艺等合作出演抗战剧《地道英雄》。7月,出演由尤小刚执导谍战剧《对手》,在剧中饰演林忠强的长女林平。
2009年6月,在根据樟叶小说《五福》改编的历史剧《关中枪声》中,饰演秦腔名角儿秋香。
2010年9月,与赵文瑄、佟丽娅等合作主演年代剧《大屋下的丫鬟》,在剧中饰演百德堂未来的女主人楚雪韵。
2011年7月,与李晟、张睿等合作主演清装宫廷剧《新还珠格格》,在剧中饰演温柔可人、灵气不凡的夏紫薇,她则凭借该剧获得优酷盛典年度新锐偶像奖。
2012年9月,与杜淳、何晟铭等合作出演穿越剧《宫锁珠帘》,在剧中饰演出身高贵又温婉善良的十七福晋钮祜禄·嘉嘉。
2013年1月,海陆在古装武侠剧《笑傲江湖》中客串玉娘一角;3月,海陆出演青春励志剧《水男孩》,在剧中饰演爱好音乐的咖啡厅服务员钟彩娟。
2014年4月,与蒋毅、吕颂贤等合作主演年代剧《榆阳秋》,在剧中饰演被劫镖后的幸存者曾云。
2015年1月,海陆客串古装探案喜剧《医馆笑传》;6月,参加四川卫视真人秀节目《咱们穿越吧》;10月,与薛之谦、南笙等合作出演爱情喜剧电影《A测试之爱情大冒险》,在片中饰演高飞的恋人蓝小兰;11月,与李依晓、李进荣等合作主演家庭伦理剧《家和万事兴》,在剧中饰演性格活泼开朗的都市女性张晓君。