山东济南人，1978年出生。学习成绩还不错，一直上重点中学。天性还算活泼，从小以参加各种文艺活动、“故事大王”比赛为乐，市里和省里的奖项也获了不少。高中时，参加了一些社会活动使自己受益匪浅。高中三年兼职在山东卫视《中学时光》栏目任主持人，并任山东电视台中学生记者团副团长，三年的小记者经历拥有了一批一辈子的好朋友，也在不知不觉中找到了自己人生的方向。
1997年考上了北京广播学院播音系，1999-2000年度荣获校一等奖学金，并被评为校级三好学生。2000年个人获广播学院“启明星”杯朗诵大赛二等奖。
2001年以全班综合排名第三的好成绩毕业。上学和实习期间参加了不少节目的制作和主持，尽量尝试各种风格。在中国教育电视台，北京台《欢乐总动员》栏目，凤凰卫视等都担任过主持工作。
2001年毕业分配至中国农业电影电视中心，担任CCTV7农业节目主持人至今。2001年至2003年任《今日农村》节目总主持，主持《文化与生活》、《走进都市》、《基层瞭望》、《农家女》、《金色天平》五个子栏目。2003年“非典”期间坚持制作农村防非典节目，凭借主持的“为了我们的家园”系列访谈节目荣获当年农业节目唯一的“优秀主持人”称号。2003年中心改版后担任〈生活567〉栏目主持人至今，轻松亲切的主持风格逐渐被观众认可。据央视索福瑞2004年度收视率调查，位列观众满意度最高的CCTV-7农业节目主持人。2005年再次荣获CCTV7农业节目“优秀主持人”称号。
