阿部宽先后就读于横浜市立三泽小学、横浜市立松本初中、神奈川县立白山高中、中央大学理工学院电气系。阿部宽大学期间，为了获取奖品，偶然参加了集英社的NONNO BOY FRIEND大奖赛，不料竟然一举成功。此后，阿部宽成了NONNO等杂志的平面模特，一米八九的身高加上轮廓鲜明的五官为他引来了无数拥趸。
1987年，阿部宽主演了他的首部电影《时髦小姐来了》，由此踏上了演艺道路。第二年，作为偶像明星他还灌录了首张唱片。阿部宽虽然出演了不少影视作品，但大都是肤浅的美青年角色，这使他产生了危机感。1993年，他在舞台剧《热海杀人事件》中成功饰演了一位人妖警官，这个角色成为他事业上的转机。由此，阿部宽渐渐拓宽戏路，成了实力派演员。1994年，阿部宽主演了渡边武导演的《受诅咒的手枪》，他出色地展现出主人公从一个普通公司职员演变为被怒火控制的杀人魔的过程。该片获得了当年度日本电影专业大奖的最佳影片奖，而阿部宽也凭借此片赢得了特别奖。2000年，阿部宽与仲间由纪惠合作出演了电视连续剧《TRICK》，他在其中扮演一位自大而又胆小的物理学副教授。该片令阿部宽人气大增，而他的戏路也进一步得到拓展。阿部宽是日本影视圈内兼具相当实力和出色外表的演员，通过不断地努力，他跳出了偶像明星的巢臼。他擅长出演酷角，以及性格与外表形成反差的有趣角色。
经历：
1985 集英社第3回NON-NO boyフレンド大赏优胜,自此之后活跃于NON-NO和MEN`S NON-NO的模特儿,在MEN`S NON-NO创刋以后连续43回登场
1988 中央大学理工部电气学科毕业
连续剧：
1989-10-06 俺たちの时代 ＝ 办公室症候群
1991-04-09 热血!新入社员宣言 ＝ 热血新入社员宣言
1995-04-04 ジューン．ブライド ＝ 六月新娘
1997-10-15 成田离婚
1998-01-07 ニュースの女 ＝ 新闻女郎
1998-04-08 爱ときどき嘘 ＝ 爱不说抱歉
1998-07-08 ハッピーマニア ＝ 我的辣妹好友
1998-10-12 チェンジ! ＝ Change!
1999-01-06 お水の花道~女30岁ガケップチ~ ＝ 上班女郎
1999-04-09 周末婚
1999-07-07 恋爱结婚の法则 ＝ 恋爱结婚的法则
1999-10-11 Vの岚
2000-01-11 イマジンIMAGINE ＝ 爱情梦幻 ／本能寺俊彦
2000-04-21 YASHA(夜叉) ＝ 夜叉 ／ケン．黑崎
2000-07-07 トリックTRICK ＝ 圈套 ／上田次郎
2000-10-10 神样のいたずら ＝ 爱神乱配对 ／神谷秋彦
2001-01-08 HERO ／芝山贡(36)
2001-04-13 昔の男 ＝ 再见旧情人
2001-07-02 できちゃった结婚 ＝ 奉子成婚 ／川口英太郎
2001-10-08 ANTIQUE~西洋骨董洋果子店~ ＝ 西洋古董洋果子店 ／小早川千影
2001-11-30 五瓣の椿 ＝ 五瓣之椿 ／千之助
2002-01-11 TRICK2 ＝ 圈套2 ／上田次郎
2002-04-10 ウエディングプランナーWEDDING PLANNER ＝ 甜蜜婚礼俏佳人 ／小此木纯(38)
2002-07-10 マイリトル シェフMy Little Chef ＝ 甜心小厨师 ／橘健作(38)
2002-10-10 真夜中の雨 ＝ 真夜中的雨 ／泉田俊介(35)
2003-01-05 武藏MUSASHI ＝ 武藏 ／袛园藤次
2003-01-15 最后の弁护士The Last Lawyer ＝ 最后的律师 (主演)／有働和明
2003-04-13 笑颜の法则 ＝ 笑颜的法则 ／樱井礼次郎
2003-10-16 TRICK3 ＝ 圈套3 ／上田次郎
2004-01-03 ブラックジャックによろしく Say hello to BLACK JACK~泪のがん病栋编~ ＝ 帅哥医生特别篇 ／庄司直树
2004-04-13 アットホーム．ダッド ＝ 老公当家 (主演)／山村和之(37)
2004-07-18 逃亡者RUNAWAY ／峰岛隆司(警视厅．刑事)
